あさりは例年の潮干狩りにつき。 ・さばみそ (調味料と冷凍、レシピ確認できず) ちょっとしょっぱめ…やはり調理してから冷凍のほうがよいのねえ・ ・あさりのボンゴレ (http://cookpad.com/recipe/2206310) オリーブオイル大2+にんにくチューブ任意を熱して…

・丸鶏ナムル もやし1袋＋人参細切りをレンジで3分→きゅうり千切りを加えてガラスープ半分＋ごま油＋塩少々 ラクー！味もばらつかなさそうでよい。 ・鶏もも肉とトマトと玉ねぎの煮物 鶏もも＋玉ねぎスライス1個＋トマト1個＋ガラスープ小1＋マジックソルト…